Наука валеология: хроника возникновения и ключевые подходы

Наука валеология: хроника возникновения и ключевые подходы

Валеология – это наука о сохранении психологического и физического здоровья человека, изучающая методы укрепления здоровья. В наши дни методы валеологии интересуют огромное количество людей со всего мира. Это подтверждается тем, что в Google фразы вроде признаки клинической смерти постоянно входят в топ. И чаще всего пользователи интересуются историей появления этой теории здоровья и ее результативностью.

Источником появления валеологических идей считается V век до нашей эры, когда в Древнем Риме были построены валетудинарии – заведения для улучшения здоровья рабов и воинов. Истоки валеологических методов можно найти в трудах мыслителей Древней Индии, Древней Греции, Древнего Египта той эпохи. Для улучшения организма в древнейших цивилизациях Запада и Востока использовались эффективные стимулирующие способы. В древности были разработаны многие лечебные системы, которые почти без изменений дошли. Так, древнекитайское оздоровительное руководство «Кунг-фу», древнеиндийская система питания «Аюрведа», древнегреческая оздоровительная система и прочие.

Ищете в яндексе способы временной остановки венозного кровотечения? Скорее всего, вам будет интересна информация о выдающихся ученых и целителях, внесших большой вклад в развитие валеологии. В их числе – Кант, Френсис Бекон, Авиценна, Клавдий Гален, Михаил Ломоносов, Гиппократ и прочие. Фактически, современная наука валеология соединила все разработанные человечеством основы здорового образа жизни в единую целостную науку. Надо отметить, что для западной и восточной цивилизаций изначально были присущи кардинально различные подходы к способам укрепления организма. Ученые и лекари Запада изначально популяризировали оздоравливающие методики, связанные с развитием силы, скорости, выносливости и др. Это достигалось благодаря использованию физических упражнений для развития мускулов, массажных техник, спортивных состязаний. Оздоровительные техники Востока были направлены на улучшение общего состояния здоровья методом психорегуляции. Как раз на Востоке зародились такие эффективные оздоровительные техники, как релаксация, медитация, самовнушение.

Разыскивая в поисковиках группы здоровья детей и подростков, вам предстоит столкнуться с тем, что у валеологии имеется не только множество последователей, но и противников. И нет ничего удивительного, ведь эта наука полностью сформировалась сравнительно недавно и эпоха «больших открытий» только началась.
  • Архив

    «   Ноябрь 2018   »
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
          1 2 3 4
    5 6 7 8 9 10 11
    12 13 14 15 16 17 18
    19 20 21 22 23 24 25
    26 27 28 29 30